Tansiyon gibi nabız sayısının yüksekliği ya da
düşüklüğü de önemli hastalıklara işaret edebiliyor. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atım
hızı yani nabız sayısının normalden düşük olması; kalp damar hastalıklarından, karaciğer böbrek
rahatsızlıklarına kadar birçok hastalıktan kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi
Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nihat Özer, nabız düşüklüğü ve alınması gereken önlemler hakkında
bilgi verdi.
düşüklüğü de önemli hastalıklara işaret edebiliyor. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atım
hızı yani nabız sayısının normalden düşük olması; kalp damar hastalıklarından, karaciğer böbrek
rahatsızlıklarına kadar birçok hastalıktan kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi
Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nihat Özer, nabız düşüklüğü ve alınması gereken önlemler hakkında
bilgi verdi.
Düzenli spor yapmıyorsanız nabız düşüklüğünü
önemseyin
önemseyin
Düzenli egzersiz yapan kişilerde ve sporcularda kalp
güçlenirken dolaşım sisteminin işlevselliği artmaktadır. Kondisyon artmasıyla birlikte bu kişilerin
kalbi diğer insanlara göre daha az çalışarak aynı işi yapabilmektedir. Kondisyonu çok yüksek
sporcularda nabız sayısının 40’a inebildiği bilinmektedir. Düzenli egzersiz ve spor yapan kişilerde
nabız sayısının düşüklüğü sağlık göstergesidir.
güçlenirken dolaşım sisteminin işlevselliği artmaktadır. Kondisyon artmasıyla birlikte bu kişilerin
kalbi diğer insanlara göre daha az çalışarak aynı işi yapabilmektedir. Kondisyonu çok yüksek
sporcularda nabız sayısının 40’a inebildiği bilinmektedir. Düzenli egzersiz ve spor yapan kişilerde
nabız sayısının düşüklüğü sağlık göstergesidir.
Önemli hastalıklarla bağlantısı
olabilir
olabilir
Düzenli spor ve egzersiz yapılmamasına rağmen nabız
sayısının normalin altında olması ciddi rahatsızlıkların habercisi
olabilmektedir.
sayısının normalin altında olması ciddi rahatsızlıkların habercisi
olabilmektedir.
- Kalbin kendi elektriksel sistemi, yapı ve fonksiyon
bozuklukları, kalp damarındaki darlıklar - Yaşlanma ile birlikte kalbin uyarı ve ileti
sisteminde bozulmalar - Enfeksiyonların kalp dokularını etkilemesi
- Romatizmal
hastalıklar gibi rahatsızlıkların kalbi tutması - Karaciğer ve böbrek hastalıklarında sıvı tuz
dengelerinin bozulması - Aşırı sıcaklarda ya da sıvı kayıplarında su ve tuz
dengesizlıkleri - Hipertansiyon
- Deli bal gibi nabzı düşürebilen beslenme
- Guatr
bezinin hastalıkları - Nabzı düşürebilen çeşitli ilaçlar
- Engelleyici uyku apnesi
olarak bilinen uyku esnasında nefes alış verişinin sürekli sekteye uğraması nabız düşüklüğünü nedeni
olabilmektedir.
Tedaviden önce altta yatan rahatsızlık
belirlenmeli
belirlenmeli
Nabız düşüklüğü tedavisi altta yatan nedenin teşhis
edilmesiyle başlamaktadır. Nabız düşüklüğünün nedeni tespit edilir ise öncelikle bu nedenler tedavi
edilmelidir. Ancak ikincil nedenler kontrol edilmesine rağmen nabız düşüklüğünün devam etmesi veya
ritm probleminin kalbin kendi bozukluğundan kaynaklandığı durumlarda geçici veya kalıcı kalp pili
işlemi uygulanabilmektedir. Tıbbi tedavilere yanıt alınamadığı ve kalbin yaydığı elektrik
sinyallerinde zayıflık yaşandığı durumlarda kullanılan kalp pili, derinin altına yerleştirilerek
nabzı olması gereken seviyelerde tutmaktadır. Bu tedavi genelde 65 yaş üzeri kişilerde
gerekmektedir.
edilmesiyle başlamaktadır. Nabız düşüklüğünün nedeni tespit edilir ise öncelikle bu nedenler tedavi
edilmelidir. Ancak ikincil nedenler kontrol edilmesine rağmen nabız düşüklüğünün devam etmesi veya
ritm probleminin kalbin kendi bozukluğundan kaynaklandığı durumlarda geçici veya kalıcı kalp pili
işlemi uygulanabilmektedir. Tıbbi tedavilere yanıt alınamadığı ve kalbin yaydığı elektrik
sinyallerinde zayıflık yaşandığı durumlarda kullanılan kalp pili, derinin altına yerleştirilerek
nabzı olması gereken seviyelerde tutmaktadır. Bu tedavi genelde 65 yaş üzeri kişilerde
gerekmektedir.
Kalbinizi güçlendirebilirsiniz…
Kalbi zinde ve sağlıklı
tutmak için bazı pratik önerileri uygulamak önemlidir. Bunlar şu şekilde
sıralanabilir:
tutmak için bazı pratik önerileri uygulamak önemlidir. Bunlar şu şekilde
sıralanabilir:
- Kolesterolünüze dikkat edin.
- Sigaradan ve
ağır yağlı yemeklerden kaçının. - Tansiyonunuzu kontrol altında tutun.
- Tuzsuz ve düşük
kalorili beslenmeyi tercih edin. - Yaşınıza, kondisyonunuza ve genel sağlık durumunuza uygun
egzersizler yapın. Özellikle düzenli şekilde yürüyüşü tercih edin.
