Ata Demirer, verdiği 30 kiloyla adeta bambaşka birine dönüştü. Yeni ve fit görünümüyle magazin gündemine damga vuran ünlü komedyen, değişimiyle herkesi şaşırttı. Zayıflama sürecine dair samimi açıklamalarda bulunan Demirer, formunu nasıl koruduğunu da anlattı.
Beslenme düzeninde yaptığı köklü değişiklikleri anlatan sanatçı, özellikle karbonhidrat tüketimi ve vücuttaki ödem yanılgısına dair çarpıcı tespitlerde bulundu.
Zayıflama sürecinde doğru bilinen yanlışlara değinen Demirer, pek çok kişinin “ödem” sandığı şişkinliğin temel kaynağının aslında depolanmış karbonhidratlar olduğunu vurguladı. Ünlü isim, bireylerin ödem attığını düşündüğü süreçlerin, gerçekte vücudun karbonhidrat yakmasıyla ilişkili olduğunu ifade ederek bu konudaki farkındalığın önemine işaret etti.
Beslenme felsefesini “İnsanın müdahale ettiği gıdalardan uzak durmak” olarak özetleyen Demirer, doğada bulunduğu haliyle tüketilen besinlerin önemine dikkat çekti. Sebze, meyve, et, balık ve yumurta gibi temel gıdaların merkeze alınması gerektiğini belirten Demirer, ekmek, makarna, pilav, hamur işleri ve paketli atıştırmalıkların vücutta depolanarak kilo alımını tetiklediği konusunda uyarılarda bulundu.
