Şarkılarıyla dillere dolanan, konserlerinde yaptığı dans şovlarıyla kendine hayran bırakan ünlü şarkıcı Hadise, son zamanlarda verdiği kilo ve fit vücuduyla birçok kişinin dikkatini çekmeyi başardı. Hadise’nin kilo verme yöntemi ise araştırılmaya başlandı.
Zayıflık sırlarını paylaşan Hadise, günde 2 öğün beslediğini açıkladı. İşte Hadise’nin formunu koruma sırrı…
Diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket eden Hadise, günde 2 öğün beslenerek kendine uygun bir düzen oluşturmuş durumda. Özellikle aralıklı oruç sistemine benzer olan bu öğünlerde, tükettiklerine dikkat ediyor ve sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor.
Hadise, akşam 7’den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için vücuduna zaman tanıyor ve daha hafif bir akşam geçiriyor.
Hadise’nin sabahları tükettiği özel karışım, metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor. Kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın içeren bu karışım sindirimi düzenlerken aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek açlık krizlerine karşı koruma sağlıyor.